söndag 10 juli 2011

Lite joggintervall

Hej Kära Läsare=)
Nu har jag varit duktig. Nu när jag var ute med Candy på morgonpromenad i hettan. Så började jag att jogga. Jag har ju fålig kondition och ett hjärta som slår för snabbt på det så att jag orkade inte så länge och körde inte så snabbt. Men det blev intervallträning så jag fick upp pulsen och blev röd och svettig, så någon nytta måste det har gjort iallfall.

Nu ska jag ut till nabben en sväng. Bada lite och sen umgås med Ingrid och Alf tänkte jag,

Ha det bäst så länge.



Johnsson, over and out;)

Inga kommentarer: